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几乎每一个健身族都希望自己能通过锻炼练出一个菱角分明、肌肉分块明显的身材,但我们明明很多时候看到就算是在健身房里练得很好的人也只看到肌肉,却没看到多么明显的线条啊。83p健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

肌肉每个人都有,但是从视觉上呈现出的肌肉线条却并不是每个人都有。83p健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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肌肉线条的特征:83p健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

肌肉的外形轮廓明显,有清晰的棱角,肌肉块状分明。83p健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

经过很长时间的健身,很多健身族通过力量训练增加了肌肉含量,瘦体重较健身前得到增加,体质也比缺乏运动时好很多,但是感觉到胸肌、手臂等处已经练出了肌肉,但就是显现出来是壮壮的感觉,感觉肌肉的线条很不明显,这是怎么回事?83p健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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